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アンチエイジングの為のマッサージ

老化に対抗する

人類の大きな悩みのひとつ、老化。
特に女性の方は外見の老化に対して恐怖を頂いていると思います。

若いときは老化を恐れ、老化が始まると自暴自棄気味になってしまう方もいますよね。
もうええわ~って感じで。

特に老化が顕著に表れるのが、顔と首と手です。
首は年齢を隠せないとよく言われますよね。

 

でもマッサージをすることによって少しばかりはその老化を止めれるかも知れません。
顔だと特にほうれい線が気になると思います。
でもこのほうれい線はある程度は消すことが可能です。

よく勘違いされますが、ほうれい線はシワではなく、たるみによって顔の脂肪が落ちてきたためにできる溝です。
なので、口周りの筋肉、表情筋を鍛え、マッサージしてあげることにより緩和されます。

また、皆さんは小顔ローラーをお使いでしょうか?
美顔ローラーとも呼ばれる器具はセルフケアの定番ですよね。
たるみやリフトアップを目指すなら、先端が二又に分かれているY字型のものがおすすめです。
ローラーを使う上で必要なことはまず、使用前に軽くマッサージをして顔の筋肉をほぐしておきます。
さらにこのローラーを温めておくことで効果が何倍にもなります。

テレビを見ながらでも手軽にできるローラーだからこそ毎日コツコツケアしていきましょう。

雪が谷大塚にあるマッサージサロンでは小顔コース・腸セラピーなどがあり、健康に美しくなるヒントが隠れてると思います。