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マッサージと肩こり

肩こり、それは我々現代人全員が持っている病ではないでしょうか。
長時間のデスクワーク、ストレスなど原因はやまほどあると思います。

歯のかみ合わせの悪さも肩こりの原因になります。歯の矯正をしたらあっさり肩こりが治った、ということもよくある話みたいです。
またメジャーな肩こりの原因としてよくあるのが姿勢です。ずっと同じ姿勢を続けていたり、
無理な姿勢をとっていると、どうしても筋肉が収縮し血管やリンパ管が圧迫されてしまって肩こりを引き起こしてしまいます。

なので肩こりの解消には血液の循環を戻すのが大事です。筋肉が動いているときは、血液が勢い良く流れますが、
デスクワークなどで筋緊張状態が長く続くと、血流が滞り肩こりを誘発してしまします。

このように血液が滞りやすくなった筋肉をほぐしてくれるのがマッサージです。
それもゴリゴリやればいいのではなく専門家の手によって筋肉の緊張状態をほぐしていき、骨格のバランスや、筋肉のバランスを考えて施術してもらいます。
自分で肩をトントンしても若干の効果はありますが、それは一時的なものなので、肩こりに悩んでいる人は専門家の施術を受けるようにしましょう。

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